Массаж широко используется не только для лечения травм, заболеваний, но и с профилактической целью. Массаж – это совокупность механических приемов, посредством которых массажист оказывает воздействие на поверхность ткани, и рефлекторным путем – на функциональные системы и органы. В отличие от физических упражнений, где главное – тренировка, массаж не в состоянии повышать функциональную адаптацию организма, его тренированность. Но в то же время массаж заметно воздействует на крово- и лимфообращение, метаболизм тканей, функции эндокринных желез, обменные процессы и прекрасно сочетается с любым видом фитнеса.

В нашем фитнес – центре представлены несколько видов массажа:

• Лечебный классический массаж – это эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. В зависимости от функциональных нарушений он применяется в самых разнообразных модификациях, имеет свою методику, показания и противопоказания. Он оказывает общее и локальное воздействие. При общем массаже массируется все тело или большая его часть, при локальном (частном) – отдельные области: верхние или нижние конечности, спина, голова и т.д.
• Реабилитационный массаж – наиболее эффективен при функциональном лечении и восстановлении физической работоспособности после длительных перерывов в тренировке, после оперативных вмешательств. Этот массаж проводится в сочетании с умеренными занятиями фитнесом. Он может быть и общим (2- 3 раза в неделю) и локальным (5 – 7 раз в неделю).
• Предстартовый (мобилизационный) массаж проводится перед тренировкой. Задача его – подготовка нервно – мышечного аппарата, сердечно – сосудистой и дыхательной систем, предупреждение травм опорно – двигательного аппарата. В зависимости от вида фитнеса, психологического состояния человека различают успокаивающий и возбуждающий массаж.
• Восстановительный массаж – рекомендован после больших физических и психических нагрузок. Его цель – восстановление функционального состояния, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Как правило, проводится общий восстановительный массаж.
• Профилактический массаж – применяется с профилактической целью при перегрузках, перенапряжении, перетренированности, для профилактики обострений хронических заболеваний.
• Косметический массаж – применяется для ухода за нормальной кожей, для предупреждения ее преждевременного старения, для устранения излишней ее сухости.
• Утончающий массаж - улучшает обменные процессы в организме, ускоряет выведение шлаков. Способствует сжиганию жира, уменьшает объем бедер и талии. Поможет решить проблемы локального похудения. Эффективен для уменьшения объемов тела, для устранения эффекта «апельсиновой корки».
• Ароматический массаж – каждый из представленных массажей состоит из трех этапов, общая продолжительность каждого массажа 90минут

МАССАЖ «ЦИТРУС»

1. Пилинг тела с цитрусовым скрабом «ОРАНЖ» для выравнивания рельефа кожи позволяет не только эффективно отшелушить сухую кожу, обеспечивая ее мягкость, гладкость и упругость, но и в то же время создать состояние релаксации благодаря ароматерапевтическому воздействию эссенциальных масел апельсина. (15 – 20минут)
2. Массаж с ароматерапевтическим корректирующим натуральным массажным маслом «ЦИТРУС» на основе масла лайма и масла из виноградных косточек. Униканые антиоксидантные свойства масла косточек винограда + ароматерапевтическое воздействие превращает массажную процедуру в удовольствие, улучшает и качество тела, и состояние духа. Масло увлажняет, питает, обогащает, оживляет кожу, выравнивает текстуру, улучшает цвет. (60минут)
3. Нанесение тонизирующего увлажняющего лосьена «ЦИТРУС» --- идеальное завершение массажа, дарящее легкость Вашему телу и прекрасное настоение Вам. (15 – 20минут)

МАССАЖ «ШОКОЛАД»

1. Пилинг с полиш – скрабом «КАКАО» тонизирует и питает кожу, эффект процедуры будет обеспечен предварительным нанесением уникальной пасты «КАКАО», содержащей микронизированную пудру какао бобов, пудру кожуры сладкого апельсина, морскую соль, глицерин и масло косточек винограда. (15 - 20минут)
2. Массаж с моделирующей массажной эмульсией – легкая массажная эмульсия с высоким содержанием масла жожобы увлажняет и питает кожу, стимулирует микроциркуляцию. Не оставляет жирного блеска. (60минут)
3. Нанесение нежной кремовой эмульсии «КАКАО» --- прекрасное завершение «шоколадного» массажа, дополняющее гармонизирующий и релаксирующий эффект процедуры. (15 – 20минут)

МАССАЖ «КЛЮКВА»
Скраб  - пилинг «КЛЮКВА» с клюквой, сахаром и маслом косточек винограда. Яркий фруктовый аромат клюквы сопровождает приятную и полезную процедуру пилинга, что позволяет не только очистить кожу и улучшить ее кровообращение, но и насытить кожу витаминами, увлажнить и напитать ее. Уже первая процедура значительно улучшить качество кожи. (15 – 20минут)
Массаж структурирующим массажным кремом «ТОСКАНИ» --- благодаря ароматерапевтическому эффекту гармонизирует Ваше состояние , снимает напряжение и стресс. (60минут)
Нанесение восстанавливающего лосьона – спрея «КЛЮКВА» для тела --- лосьон глубоко увлажняет кожу, насыщает антиоксидантами клюквенного экстракта, бережно ухаживает за кожей, воостанавливает и успокаивает кожу. (15 – 20минут)

ПРОГРАММА «ЗДОРОВЫЕ НОЖКИ» ДЛЯ ЖЕНЩИН И «ЛЕГКИЙ ШАГ» ДЛЯ МУЖЧИН
Задачей программы является устранение отечности ног, снятие болезненных ощущений в ногах, укрепление капилляров, уменьшение сосудистой сетки. Показана при тяжести и усталости в ногах, при отечности ног, при расширенной капиллярной сетке, а также при отечной форме целлюлита.

Процедура включает в себя этапы:

• Пилинг нижних конечностей
• Обертывание нижних конечностей эластичными бинтами, пропитанными специальным фитокомплексом
• Нанесение специальной сыворотки и геля